News outlets and tech companies release screen time management guidance for parents

Expertos en salud y empresas de tecnología han publicado nuevos consejos para ayudar a los padres a controlar cuánto tiempo pasan sus hijos frente a las pantallas. La mayoría de los padres dice que ya conoce los límites recomendados, pero muchos encuentran difícil seguirlos en la práctica.

Las investigaciones han relacionado el uso de pantallas durante las comidas con el acoso en línea y el exceso de comida, mientras que usar el teléfono de noche puede reducir el sueño, especialmente en los adolescentes. Los expertos sugieren mantener los dispositivos fuera de los dormitorios y evitar las pantallas durante las comidas para que las familias puedan conversar juntas.

La herramienta Screen Time de Apple permite a los padres establecer límites de tiempo, bloquear ciertos contenidos y restringir aplicaciones específicas a través de una cuenta familiar. Sin embargo, esta función tiene algunas debilidades. Los padres solo pueden establecer un horario diario, y la configuración de contenido predeterminada permite material para adultos, por lo que estos ajustes deben cambiarse de forma manual.