Investigadores del MIT descubren que el ruido rosa mejora el flujo de líquido cerebral durante el sueño
Science · 6 de noviembre de 2026
Escrito por IA a partir de varias fuentes de noticias
Investigadores del MIT descubrieron que breves sonidos de ruido rosa aumentaron el flujo de líquido cerebral durante el sueño. Este líquido ayuda a eliminar los desechos del cerebro.
El estudio usó sonidos que duraban 50 milisegundos. El ruido rosa incluye todas las frecuencias audibles para los humanos, con sonidos graves más fuertes que los agudos. Suena como la lluvia o una cascada lejana.
Estudios anteriores sugieren que el ruido rosa puede ayudar a dormirse más rápido y dormir más profundamente. Algunas investigaciones también sugieren beneficios para la memoria, especialmente en adultos mayores.